头发变白不可逆 注意这些因素可加速“变白”

2022-04-21 14:26:18  |  来源:北京日报  |  编辑:  |  

头发不够黑是一回事,但长出白发更让人烦恼,经常需要染发不说,看着心情也不好。那么,除了正常衰老这个原因之外,长白头发还有哪些原因,能否防治呢?

白头发是怎么来的

毛发是皮肤的附属器,毛囊的毛囊干细胞及色素干细胞决定毛发的生长和颜色。其中,主要分布在毛囊真皮乳头的黑色素细胞,负责毛发黑色素的合成工作。我们来看看黑发的形成过程:毛囊的黑色素细胞制造黑色素小体之后,传送到细胞树突,经过“吞噬作用”进入角质细胞;角质细胞把黑色素传送到发干,形成我们看到的头发颜色。一般而言,黑色素较多则发色较深,反之则较浅。

白头发是怎么来的呢?

色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活,分化出成熟的黑色素细胞,进而产生黑色素给毛发“着色”。随着时间推移,毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化,清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低,并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞,此时长出的毛发就是白色的了。因此,长出白发的最主要的原因是“老化”。

研究指出,亚洲人在接近40岁时就会出现白发,到了50岁左右,有50%的人会有50%的白发长出。一般我们观察到的是颞部及鬓角最先开始出现白发,然后是头顶部,最后才是枕部区域。由于黑色素细胞停止制造黑色素后,还会有一些黑色素残存,所以也可能先出现一些“灰发”。

那么,有些人年纪轻轻就长了白发是怎么回事?医学上把25岁以前出现白发称为“少年白”,多个研究发现,家族遗传是主要原因,且男性与女性发生“少年白”的几率是一样的。此外,这里说明一下所谓的“一夜白发”其实是发生了急性弥漫性的斑秃,斑秃是一种可逆的脱发性疾病,因引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊,导致黑发被攻击而完全脱落,于是只剩下了白发。

这些因素可加速“变白”

有的人感觉白发总是长得很快,这是有道理的。因为白发“省略”了黑色素运送到毛囊角质细胞这个过程,其生长速度就会比黑发快,并且长得更粗。正常衰老或遗传因素导致的白发虽然令人不悦,但不可怕,需要警惕的是以下后天因素,它们会导致头发提早变白或者加速变白。

疾病因素 甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损,以及自身免疫疾病如斑秃、白癜风和早衰综合征可导致白发;

微量元素缺乏 低钙、低铁和维生素B12、维生素D水平降低与出现白发有关;

吸烟 研究显示,吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2-4倍。

精神因素 很多人都有这种印象:脑力工作者比体力工作者的头发白得更早。那头发变白与用脑真的有关系吗?两者之间的确有一定关系。精神压力增大除了可引起或加重脱发之外,也可引起毛发变白。最新的动物研究模型中已证实压力可以激活交感神经,使大量毛发色素干细胞被激活、耗竭,使毛发变白。

此外,研究发现心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。

凡声称“特效药”皆不可信

出现白发的毛囊色素干细胞已经耗竭,从医学角度来看,已经变白的毛发无法转黑。目前,医学上还没有“特效药”治疗白发,所以不要轻信坊间各种治疗白发的产品,否则可能进一步损伤毛囊,甚至严重损伤肝肾功能。

有些人看见白发就不爽,一定要拔掉它。我们不提倡这种做法,因为拔了白发再长出来依然是白发,虽然不会出现“拔一根长十根”的现象,但长期反复拔发容易引起毛囊发炎,直至毛囊被破坏,头发不再长出。

受传统文化影响,大部分国人以黑发为美,也以此作为年轻的标志之一,一旦出现白发,多多少少都有些焦虑。但是,头发变白就跟年龄增长是一样的,是正常的生理过程,我们能做的只有坦然面对。根据现有的医学证据,保持身心愉快、均衡膳食、加强锻炼、控制体重、避免烟酒,有助于延缓白发的出现。如果不喜欢白发,可以选择适合自己且不会引起头皮过敏的正规染发剂产品,这是目前最有效且安全的遮盖白发的方法。

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